Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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53,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 67,08g | Eiw: 47,67g | Kohlh: 123,10g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Яблоко. Mittagessen: Печень Трески, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Abendessen: Красные Помидоры, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Картофельное Пюре, Смешанные Орехи, Тимоша Козинаки, Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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