Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 58,38g | Eiw: 118,91g | Kohlh: 93,18g.
Frühstück: Sementes de Girassol sem Casca, Semente de Abóbora, Mamão Papaia, De Marchi Framboesa Congelada, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Equaliv Body Protein, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Café. Mittagessen: Cenouras, Couve Manteiga Crua, Copacol Filé de Tilápia, Abobrinha Italiana, Fazenda São José Cogumelo Paris, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce Cozida. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jaguacy Avocado, Couve-Flor, Caldo de Galinha, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Ati Latte Skyr Original, Lindt Chocolate 70% Cacau, Granola tradicional. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Milene R.'s Gewichtsverlauf
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