Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2011
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120,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2697 kcal
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Fett: 126,85g | Eiw: 127,62g | Kohlh: 283,02g.
Frühstück: Pineapple. Mittagessen: Very Chocolate Brownie, French Roll, Smoked Turkey Breast on Country Bread Sandwich (Half), Chopped Chicken Cobb Salad (Half). Abendessen: Heavy Whipping Cream, Asparagus, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Snacks/Sonstiges: Strawberries, 100 Calorie Premium Fudge Bar, Chewy Bars - Oats & Chocolate. mehr...
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3022 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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