Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 26,74g | Eiw: 32,89g | Kohlh: 71,55g.
Frühstück: Nestle Kitkat, АТБ Банан, Сметана 15%, Творог. Mittagessen: Лаваш Тонкий, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сильпо Лук Репчатый , Болгарский Перец. Abendessen: Сыр, Лаваш Тонкий, Омлет с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Айрин86's Gewichtsverlauf
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