Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 23,75g | Eiw: 92,65g | Kohlh: 199,74g.
Frühstück: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Авача Икра Сазана Пробойная Солёная, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Цветная Капуста на Пару, Омлет или Яичница. Mittagessen: Щебекинская Лагман-Лапша, Рис Вареный. Abendessen: Телятина Отварная. Snacks/Sonstiges: Зефир, Хурма. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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AlinaVint's Gewichtsverlauf
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