Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
|
69,8 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 51,42g | Eiw: 127,14g | Kohlh: 104,94g.
Frühstück: Nutrilite Протеиновый Порошок, ARO Масло из Виноградных Косточек, Черника. Mittagessen: Говядина Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Orion Чокопай, Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Цветная Капуста. mehr...
|
Zunahme von 9,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlinaVint's Gewichtsverlauf
|