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body fat percentage went down, muscle went up. still happy 😊
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93 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 56,41g | Eiw: 89,42g | Kohlh: 48,28g.
Mittagessen: Avocados , Finn Crisp Original Rye. Abendessen: Broccoli (Chopped, Frozen) , Woolworths Lean Beef Mince. Snacks/Sonstiges: Eskort Cheese Griller, Woolworths Beef Curry Vetkoek, Woolworths Sliced Gouda, Bakers Cream Crackers. mehr...
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konstantes Gewicht
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ultramel honey's Gewichtsverlauf
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