Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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72,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 84,28g | Eiw: 147,52g | Kohlh: 116,09g.
Frühstück: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, VECTORLABS Master Whey, Wortel Dimasak, Telur Ceplok. Mittagessen: Indomaret Kacang Bali, VECTORLABS Master Whey, Evolene Evobar, Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Fiesta Fried Chicken. Abendessen: Tahu Bakso, L-Men Protein Bar, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). mehr...
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konstantes Gewicht
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Wira Yogie's Gewichtsverlauf
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