Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3983 kcal
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Fett: 118,68g | Eiw: 221,59g | Kohlh: 506,75g.
Frühstück: Coles Natural Almonds, Sunny Queen 100% Egg White, Musashi 100% Whey Protein, Red Tractor Foods Instant Oats, Frozen Blueberries. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coles Tuna Chunks in Springwater. Abendessen: Woolworths White Bread Roll, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Coles Neapolitan Ice Cream, Banana Cake. Snacks/Sonstiges: Go Natural Nut Delight, Musashi 100% Whey Protein, Banana Cake. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Kommentare
Is this also water weight? 😉
03 Nov 22 vom Mitglied: lizpackard09
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I hope so but I think I have spill over everywhere after tonight’s dinner
03 Nov 22 vom Mitglied: UDTres
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🤣🤣🤣 happens to a lot of us from time to time... even with the best of intentions, leakage, spillage and occasionally an outright deluge ...
03 Nov 22 vom Mitglied: lizpackard09
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