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D-35
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72,1 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 72,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 47,07g | Eiw: 179,48g | Kohlh: 239,63g.
Frühstück: 풀무원 목초를 먹고 자란 건강한 닭이 낳은 달걀, 맛있닭 닭가슴살 저염, 아몬드, 브로콜리, 찐고구마. Mittagessen: 맛있닭 닭가슴살 저염, 아몬드, 풀무원 목초를 먹고 자란 건강한 닭이 낳은 달걀, 브로콜리, 찐고구마. Abendessen: 아몬드, 파프리카, 찐고구마, 삶은 계란흰자, 맛있닭 닭가슴살 저염. Snacks/Sonstiges: 미트리 닭가슴살 후랑크 리얼치즈, 에스프레소 커피, 트레비 애플 트레비 플러스, 맛있닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 찐고구마, 아몬드, 삶은 계란흰자, 파프리카, 브로콜리. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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