Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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83,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 97,47g | Eiw: 102,79g | Kohlh: 237,05g.
Frühstück: Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Mittagessen: Pechuga de Pollo Empanada, Hacendado Melocotón en Almíbar, Salsa Bechamel, Salsa Bechamel, Repollo. Abendessen: Pechuga de Pollo Empanada, Hacendado Anacardos Naturales, Pechuga de Pollo Empanada, Ciruela, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Activo - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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