Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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50,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 36,18g | Eiw: 92,21g | Kohlh: 277,33g.
Frühstück: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Ikea Blueberry Jam. Mittagessen: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Black Forest Ham, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Larabar Apple Pie Cereal. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Great Value Cookies & Cream Light Ice Cream, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Larabar Apple Pie Cereal, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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