Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
|
59,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 37,31g | Eiw: 167,10g | Kohlh: 258,24g.
Frühstück: Сегодня и Всегда Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Яйцо Куриное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Соевый Соус, Heinz Кетчуп Томатный, Филе Индейки, Увелка Рис Длиннозерный. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Приправыч Желатин Пищевой, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Куриное Филе, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Соевый Соус. Snacks/Sonstiges: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|