Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
|
56 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 45,63g | Eiw: 124,19g | Kohlh: 83,24g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Хлеб наш, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Гречка Отварная. Abendessen: КДВ Нижний Тагил Чио Рио , Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|