Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
|
81 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 80,13g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 167,51g.
Frühstück: Спартак Шоколадные Конфеты Импрессо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Рыбахит Филе Кусок Форели, Сарафаново Молоко 3.2%, Яйцо. Mittagessen: Soj Маршмеллоу Батончик с Вишнёвой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Хлеб, Сарафаново Молоко 3.2%, Яйцо. Abendessen: Красный Пищевик Мармелад, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня, Брест-Литовск Простокваша 4%. Snacks/Sonstiges: Exponenta Imuno+, Чернослив в Шоколаде, Русский Бисквит Булочка Сдобная Молочная с Начинкой с Шоколадным Вкусом. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катеринка1987к's Gewichtsverlauf
|