Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2014
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1371 kcal
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Fett: 29,28g | Eiw: 108,39g | Kohlh: 158,86g.
Frühstück: Putih Telur, Telur (Utuh), Nasi Merah. Mittagessen: Ikan Bandeng, Sayur Lodeh, Nasi Merah Instan. Snacks/Sonstiges: Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Pisang, Susu. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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