Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
|
72,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 59,01g | Eiw: 93,89g | Kohlh: 163,68g.
Frühstück: MacCoffee Капучино Di Torino, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Котлеты из Куриной Грудки. Mittagessen: Сметана 15%, Печень Говяжья, Лента Яблоко, Магнит Банан, Компот из Сухофруктов, Рис Отварной, Виктория Хлеб «Целебный»🐱, SPAR Щи с Говядиной. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Яшкино Пряники Шоколадные. Snacks/Sonstiges: PWR 🐈⬛Протеиновое Печенье Арахис с Шоколадом, Рот Фронт Зефир со Вкусом Шампанского и Клубники, Кдв Воронеж Конфеты Желейные Зеленое Яблоко, 🐈⬛Ячменный Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|