Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
|
81,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 64,97g | Eiw: 124,55g | Kohlh: 114,15g.
Frühstück: Магнит Банан с Кожурой, Лента Яблоко, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Брест Литовск Сыр Гауда , Макдоналдс Сахар, Вараксино Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Гарнец Рисовая Мука, Зеленая Линия Сыр Домашний, Лента Авокадо, Карпатия Филе Грудки Сырокопченое, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Му-Му Капуста Тушеная, Му-Му Котлета Куриная Паровая, Му-Му Салат из Кальмаров. Snacks/Sonstiges: Карпатия Филе Грудки Сырокопченое, ВкусВилл Хлеб «Злаковый» с Семенами Льна и Мака, Главпродукт Сгущённое Молоко. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|