Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
|
75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2369 kcal
|
Fett: 41,26g | Eiw: 186,81g | Kohlh: 306,55g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate, Pakkasmarja Mustikka, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, Elovena Kaurahiutale, Banaanit. Mittagessen: Porkkanat, Italialainen kanakastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Abendessen: Rainbow Miniluumutomaatti, Jäävuorisalaatti, Flora Normaalisuolainen, Oululainen Jälkiuunipala, Rainbow Miniluumutomaatti, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Uncle Ben's Täysjyväriisi, Kanafile. Snacks/Sonstiges: Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel, Banaanit, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
t.ahokainen's Gewichtsverlauf
|