Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3630 kcal
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Fett: 85,59g | Eiw: 204,32g | Kohlh: 512,08g.
Frühstück: Manzana Golden, Banana, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Chocodays, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Mittagessen: Hacendado Aceitunas sin Hueso, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Tomate Frito, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Hacendado Rebuenas, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Blanco. Snacks/Sonstiges: Hacendado +Proteínas Tropical, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Tomates, Banana, Hacendado Pan Bocadillo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Davidescriba's Gewichtsverlauf
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