Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 64,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 62,26g | Eiw: 60,93g | Kohlh: 134,16g.
Frühstück: Хурма, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный Crema Di Salsa, Помидоры Черри. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Творог 5%, Реми Пирожок по Корейски с Овощами. Abendessen: Хурма, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный Crema Di Salsa, SPAR Сырники с Изюмом, Яблоко Зеленое, Беларусь Сыр Голландский, КВЭН Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Просто Молоко Молоко 2,5%. mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 54 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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MirrorN's Gewichtsverlauf
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