Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
|
59,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 61,22g | Eiw: 57,16g | Kohlh: 237,09g.
Frühstück: Курага, Бабаевский Конфета Белочка, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Level Kitchen Ролл с Фалафелем и Митболлами из Индейки в Лаваше с Хумусом, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Муравейник. Mittagessen: Bonte Печенье Баварский Крем, Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Муравейник, Level Kitchen Ролл с Фалафелем и Митболлами из Индейки в Лаваше с Хумусом, Маффины. Abendessen: Красный Октябрь Буревестник, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Оладьи из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 0%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|