Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 60,78g | Eiw: 108,00g | Kohlh: 116,12g.
Frühstück: ayam cabe garam, Telur, Granola Addict Regular Rolled Oat. Abendessen: Jambu Kristal, Nasi Uduk, Tempe Goreng, Uleg Sambal Kemiri, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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eatateaten's Gewichtsverlauf
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