Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 60,24g | Eiw: 103,05g | Kohlh: 173,40g.
Frühstück: Piracanjuba Leite UHT Integral, Linea Geleia de Goiaba, Café, Polenghi Creme de Ricota Light, Pão Francês sem Miolo, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Laranjas, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Meio da Asa Tulipa, Milho Verde. Abendessen: Milho Verde, Laranjas, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Sonstiges: Movido Acaí Açaí (Movido), Nestlé Leite Ninho, Piracanjuba Leite Desnatado, Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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raffaferraz's Gewichtsverlauf
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