Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 54,43g | Eiw: 52,12g | Kohlh: 106,71g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Magic Toast Integral. Mittagessen: Turma da Mônica Maçã, Abacate, Ovo, LAR Filé de Coxa e Sobrecoxa Empanado . Abendessen: Da Terrinha Tapioca, Ovo. Snacks/Sonstiges: Neugebauer Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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amarsilverio's Gewichtsverlauf
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