Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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62,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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527 kcal
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Fett: 15,65g | Eiw: 35,05g | Kohlh: 63,54g.
Frühstück: Visconti Pão Integral, Café, Peito de Frango. Mittagessen: Purê de Batata, Legumes Refogados, Carne Moída Refogada, Feijão de Corda, Salada de Folhas. Snacks/Sonstiges: Qualicau Chocolate em Pó 50% Cacau, Nestlé Iogurte Natural Integral, Manga Palmer. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 14 Minuten, HIIT - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cristinalimas's Gewichtsverlauf
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