Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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91,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2815 kcal
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Fett: 109,51g | Eiw: 215,71g | Kohlh: 235,91g.
Frühstück: Huevo Duro, Banana. Mittagessen: Soufflé de Espinacas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Knorr Salsa Lista Filetto con Orégano, Finlandia Queso Crema Light, La Serenísima Queso Rallado, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca, Bondiola de Cerdo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Frutillas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tinchodasso49's Gewichtsverlauf
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