Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 42,96g | Eiw: 88,82g | Kohlh: 119,65g.
Frühstück: Tomates Cereja, Sadia Mussarela, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. Mittagessen: Growth Supplements Growth Protein Bar Morango com Chocolate, Alface, Tomates, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Sadia Mussarela, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Power One Pasta de Amendoim Integral, Vigor Iogurte Grego Zero, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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VOMOLARI's Gewichtsverlauf
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