Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 58,70g | Eiw: 62,57g | Kohlh: 159,73g.
Frühstück: Суп Куриный с Вермишелью, Котлеты из Индейки. Mittagessen: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Какао, Малиновое Варенье, Линия Здоровья Хлеб Бородинский Новый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Орбита Сыр Плавленный. Abendessen: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Snacks/Sonstiges: Мёд, Tess Зелёный Чай, Яблоко. mehr...
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1610 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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govorova.natasha.99's Gewichtsverlauf
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