Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
|
107,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 80,25g | Eiw: 69,58g | Kohlh: 161,58g.
Frühstück: Laugenbrötchen, Kaffee, Aldi Krustenschinken, Butter. Abendessen: Toast Hawaii. Snacks/Sonstiges: Maggi Gnocchi in Quattro-Formaggi Sauce, Kaffee. mehr...
|
|
3283 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zwillingsmanie's Gewichtsverlauf
|