Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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86,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 70,50g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 208,45g.
Frühstück: Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Plus Vita Pão 100% Integral 7 Grãos, Sadia Queijo Prato, Açúcar, Seara Lombo tipo Canadense. Mittagessen: Sadia Coxinhas Das Asas Empanadas Apimentadas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), McCain Batata Pré-Frita Congelada, Perdigão Paio Defumado. Abendessen: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Danubio Cream Cheese Tradicional, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Beterraba Cozida, Hortifruti Abacaxi, Espinafre, Donuts de Chocolate com Açucar, Goiaba Vermelha. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 2 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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camillacromero's Gewichtsverlauf
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