Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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66 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 21,16g | Eiw: 35,78g | Kohlh: 265,13g.
Frühstück: Tahu Goreng, ABC Sambal Terasi, Sari Roti Dorayaki Isi Stroberi, Kentang Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Mittagessen: Bihun (Dimasak). Abendessen: Kecambah, Gula Pasir, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng. Snacks/Sonstiges: Nabati Ahh', Cilok, Roma Biskuit Kelapa. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Sakura Jasmine's Gewichtsverlauf
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