Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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879 kcal
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Fett: 21,10g | Eiw: 26,83g | Kohlh: 150,61g.
Frühstück: Meergranenbrood, Mandarijn, Boni Kersenconfituur, Meergranenbrood. Mittagessen: Appel, Gouda of Edammer. Abendessen: Delhaize Choco, Meergranenbrood. Snacks/Sonstiges: Suikerklontje, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Koffie. mehr...
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2649 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, computer spelen, internet surfen - 2 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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