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stamani 51,05 kg, un po di gonfiore,(potevo pesare meno se nn facevo la bischerata) pensavo peggio dopo l' errore che ho commesso. la paura c'era ma dopo questo, ho imparato la lezione... nn devo più fare bischerate inutili.
devo continuare e andare avanti.
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51 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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