Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
|
66,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 63,02g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 199,39g.
Frühstück: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, ВкусВилл Кешью Жареные, Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде. Mittagessen: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", My Box Курица в Соусе Терияки с Яичной Лапшой . Abendessen: Дядя Ваня Горох Консервированный, Майонез, Голубика, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natiabel's Gewichtsverlauf
|