Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
|
87,5 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 65,78g | Eiw: 83,34g | Kohlh: 255,30g.
Frühstück: Сыр Российский, Финики, Избенка Дыня Сушеная , Картошка Печеная, Кофе, Оливковое Масло. Mittagessen: Греча с говядиной. mehr...
|
|
3663 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 28 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 15 Minuten, Rudern - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pageupspb's Gewichtsverlauf
|