Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 40,89g | Eiw: 68,87g | Kohlh: 165,06g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Яичный Желток, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок, Окей Яблоки Грени Смит, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Окей Яблоки Грени Смит. Mittagessen: Parmalat Молоко 1,8%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречка, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Parmalat Молоко 1,8%, Ашан Киви. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shirshikova's Gewichtsverlauf
|