Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2014
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61,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 73,71g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 19,99g.
Frühstück: Quatá Queijo Provolone, Sadia Bacon em Cubos. Mittagessen: Pepino (Descascado), Queijo Coalho, Manteiga (com Sal), Ovo. Abendessen: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Acelga, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Iogurte Natural (Leite Integral). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Raquel Dantas's Gewichtsverlauf
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