Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
|
75,7 kg
Bisher verloren: 62 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3349 kcal
|
Fett: 218,20g | Eiw: 108,42g | Kohlh: 244,72g.
Frühstück: Kamis Черный Перец Молотый, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рублевский МПЗ Колбаса Краковская, Мед Имбирь и Лимон. Mittagessen: Селяночка Бородинский Хлеб, Щи с Мясом, Соль, Домик в деревне Сметана 15%, Чеснок. Abendessen: Японский Хлопковый Чизкейк (Домашний), Скит Майонез Провансаль 67%, Селяночка Бородинский Хлеб, Салат Оливье, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Цыплят-Бройлеров Варено-Копченое, Гороховый Бульон. mehr...
|
|
1818 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 11 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 37 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SeLion2016's Gewichtsverlauf
|