Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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153,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 51,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 29,51g | Eiw: 66,15g | Kohlh: 66,14g.
Frühstück: Bananas, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Sailor Boy Pilot Bread, Snack Freely Organic Crunchy Rice Rollers. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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coryhelmer's Gewichtsverlauf
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