Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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108,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 67,46g | Eiw: 120,20g | Kohlh: 252,10g.
Frühstück: Nestlé Leite em Pó Ninho. Mittagessen: Pronto Light Picadinho de Carne, Couve Refogada, Ovo Frito, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Fradinho. Abendessen: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Salsicha, Oniguiri. Snacks/Sonstiges: Activia Iogurte de Morango Zero, Panco Pão de Milho, Pullman Bolo de Coco. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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dricdolphin's Gewichtsverlauf
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