Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
|
79,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 78,69g | Eiw: 86,25g | Kohlh: 201,89g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Огурец, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Яйцо Куриное, Прошан Фуд Икра Баклажановая. Mittagessen: Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Elementaree Пита, Огурцы Кислого Рассола, Салат Айсберг, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Abendessen: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Салат Айсберг с помидором ЗН, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Тайны Востока Мармелад Апельсиновый Натуральный. mehr...
|
|
2604 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zubkova_n_v's Gewichtsverlauf
|