Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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53,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 70,42g | Eiw: 23,90g | Kohlh: 133,51g.
Frühstück: Тимоша Козинаки, Банан, Печень Трески, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Abendessen: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мороженое, Яичница с Помидорами, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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