Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 118,04g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 115,25g.
Frühstück: Пахлава, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Огурец (с Кожурой), Мой Омлет, Зеленый Чай. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Моя Гречка с Индейкой и Грибами(Гречка,Грибы,Морковь,Индейка,Лук,Томат.Паста). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Мой Ленивый Хачапури(Сулунуни,Молоко,Мука,Яйцо), Сладкий Снег Маршмеллоу. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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anka31081982's Gewichtsverlauf
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