Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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53,3 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 57,76g | Eiw: 98,80g | Kohlh: 104,36g.
Frühstück: ВкусВилл Ватрушка Шпинат и Лосось, Кофе. Mittagessen: Pasta Artigianale, Сыр Пармезан (Твердый), Каждый День Икра Лососевая Зернистая, Чеснок, Лакомо Сливки 10%, Запеченные или Жареные Креветки. Abendessen: Кофе, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Зеленая Линия Буратта, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. mehr...
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1459 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 20 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
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