Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 62,91g | Eiw: 113,81g | Kohlh: 100,43g.
Frühstück: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Глобус Кета Слабосоленая, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Перекресток Авокадо , Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Помидоры Черри, Президент Масло Сливочное 82%. Mittagessen: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Перекресток Сырники, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Перекресток Салат Месклам, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Говядина Отварная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Abendessen: Мёд, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Перекресток Авокадо , Киви, Кабачок, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|