Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
|
79,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 60,56g | Eiw: 165,44g | Kohlh: 225,07g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка . Mittagessen: Банан, Куриные Грудки (Запеченые), Папа Может Ветчина с Индейкой, Макфа Спагетти Отварные, Гуляш из Говядины. Abendessen: ВкусВилл Сырники Творожные с Ванилью, ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вязанка Ветчина Столичная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iveeskela's Gewichtsverlauf
|