Fantasy-82's Notizen, 31 Okt 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2014
52,5 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Oktober 2014:
1404 kcal Fett: 76,77g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 87,16g.   Frühstück: Fromage de Chèvre, Monoprix Beurre Doux, Café, Pain au Levain. Mittagessen: Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Barilla Tagliatelle, Rôti de Boeuf. Abendessen: Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Olives Vertes, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Sonstiges: Bonbons Durs, Materne Pom'potes Pomme, Noix de Cajou Grillées Non Salées. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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