Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
|
55,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 55,23g | Eiw: 137,67g | Kohlh: 168,74g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Черкизовский Ветчина из Индейки, Ярче Сыр Российский Фасованный, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый. Mittagessen: Семейные Закрома Рис Круглозёрный, Global Village Фасоль Стручковая, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи. Abendessen: Yelli Ржаная Каша, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor. Snacks/Sonstiges: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Черкизово Карпаччо из Индейки, Nut N Go Миндальный Батончик. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Кудасова's Gewichtsverlauf
|