Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2901 kcal
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Fett: 95,34g | Eiw: 170,10g | Kohlh: 331,69g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Grana Padano Grana Padano. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Gimar Sashimi di Salmone, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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